睡眠障礙

為什麼晚上睡覺時有時在半夜會無意識的坐起來?

收錄於 2021-09-27 神经科

回答:焦慧蘭

晚上睡覺時會無意識的坐起來,有可能和夢遊或者做夢有關。可能和精神壓力過大、過度的緊張、焦慮、神經衰弱等導致的睡眠質量下降有關。表現為在睡眠的過程中,突然坐起或者做無意識的活動,但是在睡醒覺以後往往會記不住之前發生的這種症狀。引起的原因也有可能是和室內的溫度過高、出汗特別多等有關。在睡前長時間的打電腦遊戲、看喜劇影片、做劇烈運動等,也有可能出現偶爾坐起的症狀。患有心臟或者肺部疾病,有可能在睡眠的過程中憋醒出現突然坐起、端坐呼吸等症狀。具體是什麼原因導致,還要結合伴隨症狀進行具體的分析和判斷,經常出現要到醫院的神經內科進行進一步的檢查,明確具體的原因。

回答:張穎

晚上睡覺的時候突然無意識地坐起來,這種情況不能排除有夜遊症的可能性,可能是過度的緊張和過度的疲勞,都可能發生類似的症狀,同時也要注意心理情緒方面的變化,建議在睡前可以喝一杯熱牛奶協助睡眠,平時要注意休息,放鬆心情,適當的戶外運動,增強免疫力。如果在精神狀態不好的情況下,可以去醫院檢查,家人注意加強保護,防止意外發生,也要避免加深睡眠的因素,如果白天過度疲勞,睡前過於興奮,也可以引發夢遊症的發作。可通過針灸、拔罐等物理方法舒緩疲勞,這樣對夜遊症會有一定的幫助,持續不舒緩,建議正規醫院就診。

回答:劉俊林

晚上睡覺無意識坐起來,屬於覺醒障礙。如果在睡眠無意識坐起來之後沒有下床行走,應該考慮為意識模糊性覺醒。如果在睡眠無意識坐起來之後出現下床行走,應該考慮為夢遊,目前將夢遊稱為睡行症。這些情況在醫學上都歸屬於異態睡眠,需要與睡眠相關性的疾病相鑑別,比如睡眠相關性的癲癇、睡驚症、快速眼動睡眠期行為失調等等。這些疾病都可以通過多導睡眠監測來確定診斷,如果出現睡眠無意識坐起來,如果發作比較少,可以觀察,如果比較頻繁建議到醫院就診。

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