糖尿病

喝什麼茶可以降血糖?

收錄於 2021-10-11 內分泌科

回答:黃濤

關於茶與血糖的研究目前很少。在小規模的研究發現,茶里有茶多糖,其可以改善胰島素抵抗,延緩糖的吸收。從這方面看,糖尿病病人喝茶有助於幫助控制血糖。

茶的種類很多,包括綠茶、紅茶和黑茶,這幾種茶都可以適量的喝入。不建議喝濃茶,特別是睡眠不好的病人,睡覺前喝濃茶會影響其休息。有高血壓或者心臟病的問題,特別是有心律不整的病人,如果喝濃茶,其里有些興奮的東西,如咖啡因,會加重病人的病情。建議大家可以根據自己的嗜好、喜好和不同的生活方式,選擇些清淡的茶。喝茶時,如果患者正在服藥,不要用茶水去送服,因為吃藥用茶水送會影響藥物的吸收。

另外,茶裡邊有鞣酸和草酸,有腎結石的病人,喝茶水多後,其裡面的草酸跟鈣容易形成草酸結石。所以糖尿病病人,特別是合併腎結石的病人,喝茶要十分的注意。總之,茶水可以適量的喝,能夠輔助降血糖,但是絕對不能因為喝茶把降糖藥物停掉。根據患者自己的喜好,可以選擇清淡的茶,忌濃茶。

回答:林道波

沒有什麼茶飲用了以後能夠降低血糖,無論是花茶、綠茶以及紅茶、普洱茶,儘管有研究發現都含有茶多酚,而且茶多酚經過臨床試驗、科研研究發現有抗氧化的功效,抗氧化有助於心腦血管的保護,而且對血液當中的血脂改善也有一定的幫助。茶多酚也具有消炎、殺菌,甚至產生一些抗癌的作用,但是不能誇大食物的藥用功效。

食物永遠不能等於藥物,而且沒有研究發現,茶多酚或者是飲用各種茶,能夠降低血糖。有些所謂的消渴茶或降糖茶,打著各種科學的旗號,實際上是誤導了糖尿病的患者,沒有什麼茶能夠有降血糖的功效。不能誇大食物的藥用功效,食物永遠不能代替藥物治療,更不能代替正規的降糖治療。

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