こんにちは、19歳浪人中です。最近6時間も寝てないうちに勝手に目が覚めて

こんにちは、19歳浪人中です。最近6時間も寝てないうちに勝手に目が覚めてしまいます。かれこれ2週間近く6時間以上寝れていない気がします。二度寝してもまたすぐに起きてしまいます。
こんなこと今までありませんでした。勉強への焦りが原因でしょうか…。6時間以上睡眠を取っていないとそのうち体に支障が出てくるかもしれないと聞いて怖いです。これ放置してても大丈夫でしょうか。