しゃっくりについての悩みです。私自身しゃっくりは普段の生活では来ることは

しゃっくりについての悩みです。
私自身しゃっくりは普段の生活では来ることはないです。ですがたまにきた時に、一日に何回もします。
今日はお昼からの12時間で5回しました。
しゃっくりが出る原因は大して気にしてないんですけど、しゃっくりをする度にお腹がヒリヒリ?するんです。前まではしゃっくりしてもそんなこと無かったんですけど、これってふつうなんですか?
正直少しつらいです 改善方法などあったら教えて欲しいです!
hog**

#1

しゃっくりは横隔膜の痙攣ですね。

息を吸ってから、息をできるだけとめて横隔膜を押さえつけるようにするとか
湯呑みかコップに水を入れて、向こう側に口をあてて飲むとか
(身体を丸めるようにしないと飲めないのでしゃっくりは治まります)
するといいですよ。

#2

わかります!
私もたまにしゃっくりが来ますが来た日は何回も来ます…
私は頭が痛くなるタイプです。
なので人によって出る症状が違うのかもしれませんね、その時だけでしたら何も問題はないと思いますよ〇

これはすごくおすすめしたいんですが、実行したら絶対に止まる方法があってですね

水でも何でもいいのですがとりあえず飲料を用意していただいて、
水を喉に少しづつ入れていってこまめに飲み込んでいくんです。それを続けると次第に止まっていきます。
コツがあるので最初は難しいと思うのですが
あ、これ止まりそう という感覚がやっているうちに来るので
次来た時試してみてください!
私は小さい頃から毎回この方法ですぐに止めてます笑
でも止まらない時もごく稀にあるかもです、、

あとは息を思いっきり止める方法もあって、鼻の穴は完全に密封してグッとしたら止まることがあります!
ですが確立はた65%くらいです、、

痛みもしゃっくり自体をすぐに鎮れば良い話なのでこれで改善されるといいのですが…!
参考になれば嬉しいですᴖᴥᴖ