高校生です。色々あって最近中々学校に行けていません。行けたとしてもちょく

高校生です。色々あって最近中々学校に行けていません。行けたとしてもちょくちょく保健室登校の状態です。
昨日、進路のことで絶対に来い!と言われた授業があったのですが、前日までは「明日は絶対頑張るぞ」と思えていたのですがいざその日の朝になるとどうしても行く勇気がでず不安と恐怖で胸がいっぱいになり、結果行けませんでした。行けなかった事で「絶対行かなきゃいけなかったのに、、」と今更どうにもならないのにどうしようという焦りで頭がいっぱいです。自分がどれだけ悪循環な事をしてるか十分理解しています。でも、学校に行くぞと決心はできるものの、いざ行こうとなると不安と恐怖で頭が真っ白になるんです。こんなの生まれて初めてです。本当に見えない未来に毎日不安ばかりで涙が出ます。同じような経験をされた方いましたら回答いただけると嬉しいです。否定的な回答は求めておりません。。
こんにちは
私も高校生です
主さんのように頭が真っ白になったり
した訳ではありません
ですが学校に行くとなると憂鬱で朝が怖くて休んでしまうことも多くなりました
中学の頃はこんなんじゃなかったんですけどね
行こうって前の日は思ってても
朝になるとそういう気持ちになるの
本当にわかります
休んでしまった時には罪悪感とか虚しさとか
を感じてはそれを繰り返します
辛いですよね
なんで行けないんだろうって思います
でもゆっくりでいいと思っていて
こんな子供がと思うかもしれませんが
自分のペースって凄い大事だと思うし
少しずつ頑張ろうと思っています
甘えだと言う人もいると思いますが
仕方の無いことですし
ゆっくり頑張りましょう!!
同じような人は少なくないと思うんです
少しでも学校に行けたら褒めましょう!!
同世代に言われてもって感じるかもしれないですけど、少しでも楽になれば嬉しいです