中3女子です。同い年の彼女が「死にたい」だとか「消えたい」だとか言ってま

中3女子です。同い年の彼女が「死にたい」だとか「消えたい」だとか言ってます。自傷行為もしてますし「私って必要?」って言ったりしてます。自分が出来ることはしたつもりですがもうどうしたらいいか分からないで
す。修学旅行終わったら死ぬって言ってます。あと2週間後くらいです。私自身も精神的に余裕が無いです。どうしたらいいですか?
頼れるのであれば、学校の保健室やスクールカウンセラーなども頼って下さい。自分だけで抱え込んでしまうと、あなた自身も崩壊してしまいそうです。人に話すだけでも凄く気持ちが楽になると思います。
そこから、その子への対応を一緒に考えれば良いと思います。
どうか1人で悩まないで。